EL CUCO DEL AGOTAMIENTO MENTAL...

Ocurre  cuando personas altamente motivadas pierden el interés y la motivación. Las personas trabajadoras y dedicadas a sus deberes, que llegan a un punto de cansancio psicológico, emocional o físico, pueden sufrir de agotamiento mental.
La fatiga mental se produce cuando las exigencias cotidianas exceden nuestra capacidad de rendimiento.
El gran esfuerzo intelectual puede traer aparejadas implicancias emocionales y una serie de síntomas corporales.
Hay una serie de tips para contrarrestar este problema como la buena alimentacion , el buen dormir y el ejercicio fisico ... de por si muy importantes , pero en especial recomendamos el siguiente :

 Estimula tu mente.Cambia todo lo que puedas tu rutina .Evita el encierro propio de la oficina de trabajo . Para librarte del agotamiento mental que podría ocasionarte la rutina, el ocio como ver una pelicula motivadora o una comica que te haga reir a carcajadas estimula la formación de neurotransmisores e incrementa tu agilidad mental.